Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GARLIC & HERB WILD ALASKAN SOLE IN A GARLIC, ROSEMARY, THYME, OREGANO, PARSLEY & BASIL MARINADE FILLETS, GARLIC & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein9.3g39.4% der Energie
Fett10.7g45.3% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
9.3g (39.4%)Fett
10.7g (45.3%)Kohlenhydrate
3.6g (15.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein9.3g
Fett10.7g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC & HERB WILD ALASKAN SOLE IN A GARLIC, ROSEMARY, THYME, OREGANO, PARSLEY & BASIL MARINADE FILLETS, GARLIC & HERB enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 10.7g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten