Pesce e Frutti di Mare Surgelati
GARLIC & HERB LIGHTLY BATTERED TILAPIA, GARLIC & HERB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine13.7g34.3% dell'energia
Grassi9.5g23.8% dell'energia
Carboidrati16.8g42.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
13.7g (34.3%)Grassi
9.5g (23.8%)Carboidrati
16.8g (42.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine13.7g
Grassi9.5g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali15%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARLIC & HERB LIGHTLY BATTERED TILAPIA, GARLIC & HERB mostrano 200 calorie per 100g. Offre 13.7g di proteine, 9.5g di grassi totali e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti