Pesce e Frutti di Mare Surgelati
GARLIC & HERB GLAZED TILAPIA FILLETS, GARLIC & HERB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine17.4g81.7% dell'energia
Grassi1.3g6.1% dell'energia
Carboidrati2.6g12.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
17.4g (81.7%)Grassi
1.3g (6.1%)Carboidrati
2.6g (12.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine17.4g
Grassi1.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine35%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC & HERB GLAZED TILAPIA FILLETS, GARLIC & HERB offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.4g di proteine, 1.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti