Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GARLIC & HERB GLAZED TILAPIA FILLETS, GARLIC & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein17.4g81.7% der Energie
Fett1.3g6.1% der Energie
Kohlenhydrate2.6g12.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
17.4g (81.7%)Fett
1.3g (6.1%)Kohlenhydrate
2.6g (12.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein17.4g
Fett1.3g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein35%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLIC & HERB GLAZED TILAPIA FILLETS, GARLIC & HERB 96 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.4g Protein, 1.3g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten