Poisson et Fruits de Mer Surgelés
GARLIC & HERB GLAZED TILAPIA FILLETS, GARLIC & HERB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines17.4g81.7% de l'énergie
Lipides1.3g6.1% de l'énergie
Glucides2.6g12.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.3g
Protéines
17.4g (81.7%)Lipides
1.3g (6.1%)Glucides
2.6g (12.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines17.4g
Lipides1.3g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines35%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARLIC & HERB GLAZED TILAPIA FILLETS, GARLIC & HERB apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.4g de protéines, 1.3g de lipides et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients