Pesce e Frutti di Mare Surgelati
GARLIC-BUTTER MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine23.9g64.2% dell'energia
Grassi6.2g16.7% dell'energia
Carboidrati7.1g19.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
23.9g (64.2%)Grassi
6.2g (16.7%)Carboidrati
7.1g (19.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine23.9g
Grassi6.2g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine48%
Grassi totali10%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GARLIC-BUTTER MUSSELS contiene 173 kcal. Fornisce 23.9g di proteine, 6.2g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti