Pescado y Mariscos Congelados
GARLIC-BUTTER MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas23.9g64.2% de la energía
Grasas6.2g16.7% de la energía
Carbohidratos7.1g19.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
23.9g (64.2%)Grasas
6.2g (16.7%)Carbohidratos
7.1g (19.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas23.9g
Grasas6.2g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas48%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARLIC-BUTTER MUSSELS proporciona 173 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 6.2g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes