Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FRIED CALAMARI RINGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine8.8g17.3% dell'energia
Grassi15.8g31.0% dell'energia
Carboidrati26.3g51.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.9g
Proteine
8.8g (17.3%)Grassi
15.8g (31.0%)Carboidrati
26.3g (51.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine8.8g
Grassi15.8g
Carboidrati26.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine18%
Grassi totali24%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRIED CALAMARI RINGS contiene 272 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 15.8g di grassi e 26.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti