Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FRIED CALAMARI RINGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories272kcal / 100g
Protéines8.8g17.3% de l'énergie
Lipides15.8g31.0% de l'énergie
Glucides26.3g51.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.9g
Protéines
8.8g (17.3%)Lipides
15.8g (31.0%)Glucides
26.3g (51.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories272kcal
Protéines8.8g
Lipides15.8g
Glucides26.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines18%
Lipides totaux24%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 272 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga97minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRIED CALAMARI RINGS contient au total 272 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 15.8g de graisses et 26.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients