Pescado y Mariscos Congelados
FRIED CALAMARI RINGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas8.8g17.3% de la energía
Grasas15.8g31.0% de la energía
Carbohidratos26.3g51.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
8.8g (17.3%)Grasas
15.8g (31.0%)Carbohidratos
26.3g (51.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas8.8g
Grasas15.8g
Carbohidratos26.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales24%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRIED CALAMARI RINGS proporciona 272 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 15.8g de grasas y 26.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes