Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FRESH & EASY, BREADED CALAMARI RINGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine10.6g23.1% dell'energia
Grassi5.9g12.9% dell'energia
Carboidrati29.4g64.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
10.6g (23.1%)Grassi
5.9g (12.9%)Carboidrati
29.4g (64.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine10.6g
Grassi5.9g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRESH & EASY, BREADED CALAMARI RINGS mostrano 212 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 5.9g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti