Poisson et Fruits de Mer Surgelés

FRESH & EASY, BREADED CALAMARI RINGS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines10.6g23.1% de l'énergie
Lipides5.9g12.9% de l'énergie
Glucides29.4g64.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.9g
Protéines
10.6g (23.1%)
Lipides
5.9g (12.9%)
Glucides
29.4g (64.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines10.6g
Lipides5.9g
Glucides29.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de FRESH & EASY, BREADED CALAMARI RINGS !

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Service conforme à la loi 2024 (Cagnes-sur-Mer)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de FRESH & EASY, BREADED CALAMARI RINGS indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 10.6g de protéines, 5.9g de lipides et 29.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium