Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FOOD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine25.9g69.8% dell'energia
Grassi0.6g1.6% dell'energia
Carboidrati10.6g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
25.9g (69.8%)Grassi
0.6g (1.6%)Carboidrati
10.6g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine25.9g
Grassi0.6g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine52%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FOOD mostrano 129 calorie per 100g. Offre 25.9g di proteine, 0.6g di grassi totali e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti