Poisson et Fruits de Mer Surgelés

FOOD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories129kcal / 100g
Protéines25.9g69.8% de l'énergie
Lipides0.6g1.6% de l'énergie
Glucides10.6g28.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.1g
Protéines
25.9g (69.8%)
Lipides
0.6g (1.6%)
Glucides
10.6g (28.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories129kcal
Protéines25.9g
Lipides0.6g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines52%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de FOOD indiquent 129 calories pour 100g. Ce produit offre 25.9g de protéines, 0.6g de lipides et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CSodium