Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FISH WHOLE ALASKA POLLOCK FILLETS AND WHOLE GRAIN BREADING STICKS, FISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine11.5g26.0% dell'energia
Grassi5.8g13.1% dell'energia
Carboidrati26.9g60.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
11.5g (26.0%)Grassi
5.8g (13.1%)Carboidrati
26.9g (60.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine11.5g
Grassi5.8g
Carboidrati26.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FISH WHOLE ALASKA POLLOCK FILLETS AND WHOLE GRAIN BREADING STICKS, FISH mostrano 212 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 5.8g di grassi totali e 26.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti