Pescado y Mariscos Congelados
FISH WHOLE ALASKA POLLOCK FILLETS AND WHOLE GRAIN BREADING STICKS, FISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas11.5g26.0% de la energía
Grasas5.8g13.1% de la energía
Carbohidratos26.9g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.2g
Proteínas
11.5g (26.0%)Grasas
5.8g (13.1%)Carbohidratos
26.9g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas11.5g
Grasas5.8g
Carbohidratos26.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FISH WHOLE ALASKA POLLOCK FILLETS AND WHOLE GRAIN BREADING STICKS, FISH muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 5.8g de grasas y 26.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes