Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FISH WHOLE ALASKA POLLOCK FILLETS AND WHOLE GRAIN BREADING STICKS, FISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11.5g26.0% der Energie
Fett5.8g13.1% der Energie
Kohlenhydrate26.9g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
11.5g (26.0%)Fett
5.8g (13.1%)Kohlenhydrate
26.9g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FISH WHOLE ALASKA POLLOCK FILLETS AND WHOLE GRAIN BREADING STICKS, FISH zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 5.8g Fettgehalt und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten