Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FISH NUGGETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine12.5g31.1% dell'energia
Grassi6.3g15.7% dell'energia
Carboidrati21.4g53.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.2g
Proteine
12.5g (31.1%)Grassi
6.3g (15.7%)Carboidrati
21.4g (53.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FISH NUGGETS contiene 196 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 6.3g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti