Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FISH NUGGETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines12.5g31.1% de l'énergie
Lipides6.3g15.7% de l'énergie
Glucides21.4g53.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.2g
Protéines
12.5g (31.1%)Lipides
6.3g (15.7%)Glucides
21.4g (53.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines12.5g
Lipides6.3g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux10%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FISH NUGGETS contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 6.3g de graisses et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients