Pescado y Mariscos Congelados
FISH NUGGETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas12.5g31.1% de la energía
Grasas6.3g15.7% de la energía
Carbohidratos21.4g53.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.2g
Proteínas
12.5g (31.1%)Grasas
6.3g (15.7%)Carbohidratos
21.4g (53.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FISH NUGGETS proporciona 196 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes