Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FISH FRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine12.2g28.2% dell'energia
Grassi11.1g25.6% dell'energia
Carboidrati20g46.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
12.2g (28.2%)Grassi
11.1g (25.6%)Carboidrati
20g (46.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine12.2g
Grassi11.1g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FISH FRIES offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 11.1g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti