Pescado y Mariscos Congelados
FISH FRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas12.2g28.2% de la energía
Grasas11.1g25.6% de la energía
Carbohidratos20g46.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
12.2g (28.2%)Grasas
11.1g (25.6%)Carbohidratos
20g (46.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas12.2g
Grasas11.1g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales17%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FISH FRIES revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 11.1g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes