Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FISH FRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein12.2g28.2% der Energie
Fett11.1g25.6% der Energie
Kohlenhydrate20g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
12.2g (28.2%)Fett
11.1g (25.6%)Kohlenhydrate
20g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein12.2g
Fett11.1g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FISH FRIES 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 11.1g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten