Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FARM RAISED TORTILLA LIME CRUSTED TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine14.1g37.8% dell'energia
Grassi6.3g16.9% dell'energia
Carboidrati16.9g45.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.3g
Proteine
14.1g (37.8%)Grassi
6.3g (16.9%)Carboidrati
16.9g (45.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine14.1g
Grassi6.3g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FARM RAISED TORTILLA LIME CRUSTED TILAPIA mostrano 183 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 6.3g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti