Pesce e Frutti di Mare Surgelati
FARM RAISED, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine19.4g91.5% dell'energia
Grassi1.2g5.7% dell'energia
Carboidrati0.6g2.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
19.4g (91.5%)Grassi
1.2g (5.7%)Carboidrati
0.6g (2.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine19.4g
Grassi1.2g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FARM RAISED, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS contiene 94 kcal. Fornisce 19.4g di proteine, 1.2g di grassi e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti