Pescado y Mariscos Congelados
FARM RAISED, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas19.4g91.5% de la energía
Grasas1.2g5.7% de la energía
Carbohidratos0.6g2.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
19.4g (91.5%)Grasas
1.2g (5.7%)Carbohidratos
0.6g (2.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas19.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas39%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FARM RAISED, SKINLESS, BONELESS TILAPIA FILLETS proporciona 94 kcal. Contiene 19.4g de proteínas, 1.2g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes