Pesce e Frutti di Mare Surgelati

CRUNCHY FISH STICKS, FISH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine12.6g27.2% dell'energia
Grassi6.3g13.6% dell'energia
Carboidrati27.4g59.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.3g
Proteine
12.6g (27.2%)
Grassi
6.3g (13.6%)
Carboidrati
27.4g (59.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine12.6g
Grassi6.3g
Carboidrati27.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRUNCHY FISH STICKS, FISH mostrano 211 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 6.3g di grassi totali e 27.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium