Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine13.3g27.3% dell'energia
Grassi7.1g14.6% dell'energia
Carboidrati28.3g58.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.7g
Proteine
13.3g (27.3%)Grassi
7.1g (14.6%)Carboidrati
28.3g (58.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine13.3g
Grassi7.1g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRUNCHY BREADED FISH FILLETS contiene 230 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 7.1g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti