Pescado y Mariscos Congelados
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas13.3g27.3% de la energía
Grasas7.1g14.6% de la energía
Carbohidratos28.3g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.7g
Proteínas
13.3g (27.3%)Grasas
7.1g (14.6%)Carbohidratos
28.3g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas13.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos28.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas27%
Grasas totales11%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUNCHY BREADED FISH FILLETS proporciona 230 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 28.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes