Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines13.3g27.3% de l'énergie
Lipides7.1g14.6% de l'énergie
Glucides28.3g58.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.7g
Protéines
13.3g (27.3%)Lipides
7.1g (14.6%)Glucides
28.3g (58.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines13.3g
Lipides7.1g
Glucides28.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines27%
Lipides totaux11%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY BREADED FISH FILLETS contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 7.1g de graisses et 28.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients