Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY PANKO HADDOCK BREADED FISH FILLETS, CRISPY PANKO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine8g18.6% dell'energia
Grassi9g20.9% dell'energia
Carboidrati26g60.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
8g (18.6%)Grassi
9g (20.9%)Carboidrati
26g (60.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine8.0g
Grassi9.0g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRISPY PANKO HADDOCK BREADED FISH FILLETS, CRISPY PANKO contiene 220 kcal. Fornisce 8g di proteine, 9g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti