Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRISPY PANKO HADDOCK BREADED FISH FILLETS, CRISPY PANKO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines8g18.6% de l'énergie
Lipides9g20.9% de l'énergie
Glucides26g60.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
8g (18.6%)Lipides
9g (20.9%)Glucides
26g (60.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines8.0g
Lipides9.0g
Glucides26.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRISPY PANKO HADDOCK BREADED FISH FILLETS, CRISPY PANKO contient au total 220 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 9g de graisses et 26g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients