Pescado y Mariscos Congelados
CRISPY PANKO HADDOCK BREADED FISH FILLETS, CRISPY PANKO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas8g18.6% de la energía
Grasas9g20.9% de la energía
Carbohidratos26g60.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.0g
Proteínas
8g (18.6%)Grasas
9g (20.9%)Carbohidratos
26g (60.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas8.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos26.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRISPY PANKO HADDOCK BREADED FISH FILLETS, CRISPY PANKO proporciona 220 kcal. Contiene 8g de proteínas, 9g de grasas y 26g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes