Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine7.8g21.3% dell'energia
Grassi9.4g25.6% dell'energia
Carboidrati19.5g53.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
7.8g (21.3%)Grassi
9.4g (25.6%)Carboidrati
19.5g (53.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine7.8g
Grassi9.4g
Carboidrati19.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRISPY FISH FILLETS offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 9.4g di grassi e 19.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti