Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRISPY FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein7.8g21.3% der Energie
Fett9.4g25.6% der Energie
Kohlenhydrate19.5g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
7.8g (21.3%)Fett
9.4g (25.6%)Kohlenhydrate
19.5g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein7.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY FISH FILLETS 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 9.4g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten