Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRISPY FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines7.8g21.3% de l'énergie
Lipides9.4g25.6% de l'énergie
Glucides19.5g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.7g
Protéines
7.8g (21.3%)Lipides
9.4g (25.6%)Glucides
19.5g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines7.8g
Lipides9.4g
Glucides19.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CRISPY FISH FILLETS apporte 195 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 9.4g de lipides et 19.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients