Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY BREADED CALAMARI SEASONED WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE, CRISPY WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine11.9g23.8% dell'energia
Grassi13.1g26.2% dell'energia
Carboidrati25g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
11.9g (23.8%)Grassi
13.1g (26.2%)Carboidrati
25g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine11.9g
Grassi13.1g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine24%
Grassi totali20%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRISPY BREADED CALAMARI SEASONED WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE, CRISPY WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE mostrano 274 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 13.1g di grassi totali e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti