Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRISPY BREADED CALAMARI SEASONED WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE, CRISPY WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein11.9g23.8% der Energie
Fett13.1g26.2% der Energie
Kohlenhydrate25g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
11.9g (23.8%)Fett
13.1g (26.2%)Kohlenhydrate
25g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein11.9g
Fett13.1g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRISPY BREADED CALAMARI SEASONED WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE, CRISPY WITH SALT & PEPPER WITH MARINARA SAUCE zeigen 274 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.9g Protein, 13.1g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten