Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CRISPY BATTERED COD FILLET
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine10.6g27.3% dell'energia
Grassi10.6g27.3% dell'energia
Carboidrati17.6g45.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
10.6g (27.3%)Grassi
10.6g (27.3%)Carboidrati
17.6g (45.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine10.6g
Grassi10.6g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRISPY BATTERED COD FILLET contiene 212 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 10.6g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti