Pescado y Mariscos Congelados
CRISPY BATTERED COD FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas10.6g27.3% de la energía
Grasas10.6g27.3% de la energía
Carbohidratos17.6g45.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.8g
Proteínas
10.6g (27.3%)Grasas
10.6g (27.3%)Carbohidratos
17.6g (45.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas10.6g
Grasas10.6g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales16%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRISPY BATTERED COD FILLET proporciona 212 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 10.6g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes