Pesce e Frutti di Mare Surgelati
COOKED EZ PEEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine12.5g27.5% dell'energia
Grassi8.9g19.6% dell'energia
Carboidrati24.1g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.5g
Proteine
12.5g (27.5%)Grassi
8.9g (19.6%)Carboidrati
24.1g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine12.5g
Grassi8.9g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COOKED EZ PEEL mostrano 223 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 8.9g di grassi totali e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti