Pescado y Mariscos Congelados
COOKED EZ PEEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas12.5g27.5% de la energía
Grasas8.9g19.6% de la energía
Carbohidratos24.1g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
12.5g (27.5%)Grasas
8.9g (19.6%)Carbohidratos
24.1g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.9g
Carbohidratos24.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COOKED EZ PEEL muestra 223 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 8.9g de grasas y 24.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes