Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
COOKED EZ PEEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein12.5g27.5% der Energie
Fett8.9g19.6% der Energie
Kohlenhydrate24.1g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
12.5g (27.5%)Fett
8.9g (19.6%)Kohlenhydrate
24.1g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein12.5g
Fett8.9g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COOKED EZ PEEL zeigen 223 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 8.9g Fettgehalt und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten