Poisson et Fruits de Mer Surgelés
COOKED EZ PEEL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines12.5g27.5% de l'énergie
Lipides8.9g19.6% de l'énergie
Glucides24.1g53.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.5g
Protéines
12.5g (27.5%)Lipides
8.9g (19.6%)Glucides
24.1g (53.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines12.5g
Lipides8.9g
Glucides24.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COOKED EZ PEEL indiquent 223 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 8.9g de lipides et 24.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients