Pesce e Frutti di Mare Surgelati
COHO SALMON FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine22.4g77.5% dell'energia
Grassi5.3g18.3% dell'energia
Carboidrati1.2g4.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
22.4g (77.5%)Grassi
5.3g (18.3%)Carboidrati
1.2g (4.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine22.4g
Grassi5.3g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COHO SALMON FILLETS contiene 147 kcal. Fornisce 22.4g di proteine, 5.3g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti