Poisson et Fruits de Mer Surgelés
COHO SALMON FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines22.4g77.5% de l'énergie
Lipides5.3g18.3% de l'énergie
Glucides1.2g4.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.9g
Protéines
22.4g (77.5%)Lipides
5.3g (18.3%)Glucides
1.2g (4.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines22.4g
Lipides5.3g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines45%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COHO SALMON FILLETS contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.4g de protéines, 5.3g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients