Pescado y Mariscos Congelados
COHO SALMON FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas22.4g77.5% de la energía
Grasas5.3g18.3% de la energía
Carbohidratos1.2g4.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
22.4g (77.5%)Grasas
5.3g (18.3%)Carbohidratos
1.2g (4.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas22.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COHO SALMON FILLETS proporciona 147 kcal. Contiene 22.4g de proteínas, 5.3g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes