Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CLEANED CLAM MEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine24g75.0% dell'energia
Grassi2g6.3% dell'energia
Carboidrati6g18.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
24g (75.0%)Grassi
2g (6.3%)Carboidrati
6g (18.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine24.0g
Grassi2.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine48%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CLEANED CLAM MEAT contiene 180 kcal. Fornisce 24g di proteine, 2g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti