Pescado y Mariscos Congelados
CLEANED CLAM MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas24g75.0% de la energía
Grasas2g6.3% de la energía
Carbohidratos6g18.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.0g
Proteínas
24g (75.0%)Grasas
2g (6.3%)Carbohidratos
6g (18.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas24.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas48%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CLEANED CLAM MEAT proporciona 180 kcal. Contiene 24g de proteínas, 2g de grasas y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes