Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CLEANED CLAM MEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines24g75.0% de l'énergie
Lipides2g6.3% de l'énergie
Glucides6g18.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.0g
Protéines
24g (75.0%)Lipides
2g (6.3%)Glucides
6g (18.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines24.0g
Lipides2.0g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines48%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLEANED CLAM MEAT contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24g de protéines, 2g de graisses et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients